Уровень груди, чакра Анахата, является нашим эмоциональным центром. Наличие энергии в этой чакре говорит о том, насколько мы любим себя.

понравилась идея от Эллен Фербеек, главного редактора Yogajournal Россия
о том, чтобы уделять внимание той асане, которая вызывает какие-то негативные эмоции…

849zk534

выдержки из статьи “Сбрасываем лишний вес” на сайте Хануман-ру
Полный цикл практики асан, способствующих очищению организма и похудению
Разогрев (йоговская суставная гимнастика

Настоящему ученику преподаватель не нужен.
РИЧАРД ФЕЙНМАН

Такие люди, как Тао Порчон-Линч, на всю жизнь остаются молоды душой и телом. Женщина, которая практикует йогу на протяжении 70