понравилась идея от Эллен Фербеек, главного редактора Yogajournal Россия
о том, чтобы уделять внимание той асане, которая вызывает какие-то негативные эмоции…

по материалам статьи Кирилла Ланского
Кайенский перец

Жаркость перца измеряется в условных единицах жара.
Самый слабый перец — паприка — имеет жаркость <

выдержки из статьи “Сбрасываем лишний вес” на сайте Хануман-ру
Полный цикл практики асан, способствующих очищению организма и похудению
Разогрев (йоговская суставная гимнастика

хорошая статья на сайте “Живи”

автор – Наталья Иншакова
Не зря говорят, что привычка — вторая натура. Искусственно сформировать «новую личность» так

Ричард Блэкмен
как пример – его интервью
12 лет на одних фруктах)))

Нужно действительно ХОТЕТЬ вести активный образ жизни и укреплять мышцы. Я

Следует заметить, что в абсолютном большинстве ситуаций гулянье – это не самоцель, не прихоть ребенка, не «развлечение» мамы и не