Иммунитет – почему от вирусов не помогают витамины

Иммунитет – очень сложная система и одни витамины тут не всегда справляются. Чтобы понять, как урепить иммунитет, нужно понимать, как он работает.

Аминокислоты для укрепления иммунитета
Вирусы, попадая в наш организм сначала сталкиваются с препятствиями во рту (их убивает лизоцим в слюне) и в носу (их задерживают ворсинки в носу, если нос увлажнен), затем, если эти барьеры не удержали, вирусы атакуют иммунные клетки. Витамины, минералы, прочие иммуностимуляторы, которые мы принимаем, стимулируют выработку иммунных клеток и быстрый вывод продуктов распада вредных веществ, но что если строиться иммунным клеткам не из чего? Это напоминает плохого генерала, который посылает в бой полуголодных солдат без оружия. Иммунные клетки все равно будут делать дело, для которого они созданы, но если их мало, они не справятся, и оборона будет прорвана. Почему их бывает мало и как это определить. Определить это можно сдав анализ крови и узнав, сколько белка в крови и сколько нижняя граница нормы. Если у вас белка минимум, значит уже есть дисбаланс. Белок нужен и для производства лизоцима, даже точнее нужна аминокислота l-lysine, и для производства других иммунных клеток. По последним исследованиям наиболее полезен растительный белок. Но много ли мы едим сои, чечевицы, бобов, орехов? За сутки у нас вырабатывается около литра слюны, в ней присутствует лизоцим. Мы тратим белок на мышцы, латание повреждений, а дети очень много тратят на рост. Так вот дети, если они еще и не едят растительные и животные белки, испытывают сильный дефицит белка для производства иммунных клеток. Восполнить этот дефицит можно, принимая l-lysine, а лучше комплексные (все 20) аминокислоты в капсулах.

Comments are closed.

Proudly powered by WordPress
Theme: Esquire by Matthew Buchanan.