пост сдал-пост принял))) экадаши

Аюрведа советует учитывать вид конституции (доши).
Если у вас преобладает капха доша (спокойные, полные люди крупного телосложения, физически хорошо развитые), можно соблюдать сухой пост, то есть без пищи и воды.
Если же превалирует вата (люди худощавого телосложения, сухие и жилистые), рекомендуется пить подслащенную воду с лимоном.
Ну а представителям питта доши (энергичные, активные люди спортивного сложения, вспыльчивые, с повышенным аппетитом и чувством жажды) лучше пить сок (можно разбавлять их водой).

Comments are closed.

Proudly powered by WordPress
Theme: Esquire by Matthew Buchanan.