осень необязательно должна сопровождаться простудами и насморком кто знает, может вам также поможет профилактика? мне очень помогает промывание носа в

Как построить занятие йогой с ребёнком? Как заинтересовать его и поддержать этот интерес? Какие упражнения использовать? Какую медитацию можно сделать

Лежа на спине, визуализируйте легкий серебристый дождь. Тонкие упругие струи воды касаются вашего лица и тела, даря свежесть и бодрость,

Все великие учителя однажды пришли к мысли, что человек рождается свободным, однако со временем наша свобода как бы покрывается толстым

практикую сейчас сесть в спокойной обстановке с прямой спиной руки сложить на груди, так, чтобы большие пальцы оказались внутри ладоней

а именно – шерстяные подштаники типа тех, что предлагает disana: автор схемы – katjushik ” подумала, что можно что-то подобное

«Йога – это уникальная наука и искусство. Это универсальная культура, так как она подходит любому, независимо от пола, возраста и

«На дороге, скрючив ноги, На гвоздях сидели йоги: Тридцать дней не есть, не пить – Все равно тебе водить» (Детская

джняна-мудра Мудра состоящая из соединенных большого и указательного пальцев помогает лучше концентрироваться и запоминать информацию. Она одновременно усиливает влияние Луны,