Корисні поради на всі випадки життя

7 напоїв для плоского живота

7 напоїв для плоского живота

Якщо прийнято тверде рішення позбавитися від зайвих кілограмів, ти повинен завжди пам’ятати про те, що поєднання здорової їжі і розумних фізичних навантажень дає кращі результати. Але це не єдиний шлях досягти досконалості. Щоб твої старання увінчалися успіхом, до дієти і вправ варто додати напої, завдяки яким твій вага стане зменшуватися на очах, а зайвий жир піде з живота безповоротно.

Спробуй пити якомога Більше рідини кожен день, і ти відразу відчуєш легкість. Навіть порушуючи дієту, ти все одно будеш худнути! Запропонуй своєму організму ці 7 напоїв — твоє тіло буде вдячний тобі.

Напої для плоского живота

  • Вода з льодом Пий воду з льодом протягом всього дня, через 15 хвилин після прийому їжі. Крижана вода розганяє обмін речовин, покращує процеси регенерації в клітинах і дарує тобі енергію для боротьби з жировими відкладеннями.
  • Вода з кокосовим молоком Кокосове молоко, розведене з водою, — суперзасіб для розгону метаболізму і насичення організму водою. Справа в тому, що кокосова вода містить дуже велику кількість електролітів. Більше електролітів — більше енергії, яка виробляється в твоєму тілі з використанням всіх ресурсів. Якщо ти знаєш, де купити кокосове молоко — зроби собі такий подарунок.
  • Знежирене молоко Пий кожен день стаканчик знежиреного молока, навіть якщо не дуже його любиш, — це корисно для позбавлення від токсинів, накопичених в організмі. Замінюючи звичайне молоко знежирене, ти можеш не боятися вжити зайві калорії. Молоко без жиру допомагає скинути зайву вагу: останні дослідження дієтологів тішать тих, хто жити не може без молочних продуктів.
  • Овочеві соки Овочеві соки не тільки наповнені вітамінами, вони позитивно впливають на роботу кишечника, стимулюючи твій організм. Замінюючи перекуси овочевими соками, ти гарантовано схуднеш. Ще один плюс — відчуття насичення приходить відразу ж після вживання склянки соку, це хороший засіб від переїдання.
  • Коктейлі для зниження ваги Багато хто ставиться з підозрою до пакетиків з дивним порошком, який потрібно розчиняти у воді і пити. Існує думка, що там багато небезпечної для організму хімії. Але якщо порадитися з лікарем, можна вибрати спеціальний коктейль з біодобавками, який допоможе тобі скинути вагу швидше і при цьому зберегти відмінне самопочуття. Такими коктейлями можна замінювати повноцінний прийом їжі, насичуючи свій організм необхідними речовинами для життєдіяльності і не отримуючи при цьому жодної зайвої калорії. Часто в їх складі колаген, вітаміни, гліцин — все це буде сприяти твоїй красі та енергійності. Варто спробувати, якщо ти хочеш досягти мети, у що б то не стало.
  • Зелений і чорний чай І зелений, і чорний чай сприяють виведенню токсинів з організму, очищенню кишечника і шлунка, стимуляції організму для активної роботи. Люди, які часто п’ють чай, худнуть в два рази швидше! Підбадьорливі речовини в чаї, такі як тіамін, допоможуть тобі бути зібраним і енергійним, навіть якщо ти сидиш на жорсткій дієті.
  • Смузі з кавуна Це не тільки дуже смачно, але і ще неймовірно ефективно при боротьбі із зайвою вагою. Краще, ніж кавун, ніщо не очищає організм. Цей напій — прекрасне рішення для тих, хто любить солодке, але обмежує себе. Кавуновий смузі можна сміливо випити у великій кількості без небезпеки поправитися.

  • Де ви зараз? Ось тут:



    Схожі записи: