Корисні поради на всі випадки життя

Чим корисні огірки

Чим корисні огірки

Свіжий огірок — це дорогий гість на будь-якому столі. Багато хто з нас їдять цей продукт і навіть не замислюються про його неймовірну користь. Тим, хто хоче Вивести токсини з організму, схуднути, поліпшити стан шкіри, слід їсти цей зелений овоч кожен день.

Краще всього, якщо він буде вирощений на власній грядці. Ми пропонуємо тобі дізнатися про 7 доброчинних властивості огірка для організму.

Користь огірків

  • Огірок виводить токсини Огірок на 95 % складається з води, яка, як відомо, виводить шкідливі речовини з організму. Цей овоч також містить велику кількість вітамінів. Якщо ти впевнений, що огірки були вирощені без хімікатів, не чисть шкірку, адже вона багата вітаміном С — 10 % від рекомендованої добової дози.
  • Можна їсти на дієті Тому, хто хоче зменшити вагу, слід їсти огірки. До складу огірка входить тартронова кислота, що стримує перетворення вуглеводів в жири. Калорійність свіжого огірка — всього 13,5 ккал на 100 грам продукту.
  • Джерело вітаміну B Огірок — багате джерело вітамінів групи В (B1, B2, B3, B6, B9). Ось чому його слід вживати кожен день.
  • Запобігає появі неприємного запаху з рота Якщо у тебе неприємно пахне з рота і немає хвороб, які провокують цей запах, тоді огірок допоможе вирішити цю проблему. Потримай шматочок цього овоча в роті протягом 30 секунд. Це допоможе знищити бактерії, які викликають погане дихання.
  • Профілактика численних хвороб Огірок знижує ризик захворювання раком. Також він регулює рівень холестерину в крові і підтримує тиск в нормі. Огірковий сік містить гормон, який допомагає підшлунковій залозі виробляти інсулін. Тому цей овоч чудово підходить для діабетиків.
  • Відмінний засіб для шкіри і волосся При сонячних опіках і подразненнях шкіри використовуй огірок. Очисти овоч і помісти її на потрібну ділянку шкіри. Таким чином ти зможеш зменшити запалення. Якщо ти хочеш відбілити шкіру, зроби огіркову маску. Просто приклади нарізаний кружечками огірок до лиця.

    Кремній і сірка в цьому зеленому овоче стимулюють ріст волосся. Додай огірки в свій раціон.

  • Бореться з целюлітом Тим, хто воює з целюлітом, важливо багато пити протягом дня. Огірок містить велику кількість води, яка допомагає добре «промити» організм від токсинів.

  • Де ви зараз? Ось тут:



    Схожі записи: