Корисні поради на всі випадки життя

Дієта при цукровому діабеті

Дієта при цукровому діабеті

Чим більше ми знаємо про своє тіло і про різних хворобах, тим краще. Знання — це наша зброя. Чи знаєш ти, що таке інсулін, яким лікують діабет? Чому ліки такі дорогі? Про це і про те, чи можна їсти сало при діабеті, читай далі.

Діабет — хронічне захворювання, яке досягло масштабів епідемії в наш час. Більше 400 мільйонів людей у світі страждають Цукровий діабет на даний момент. Захворіти жахливою хворобою можуть навіть ті, хто не схильний до подібних збоїв в організмі…

Причина проста: надто багато цукру в різних продуктах харчування, навіть там, де він зовсім не повинен бути присутнім. Цукор поступово вбиває людей, особливо тих, хто не стежить за дозами його споживання. У кетчупі, напівфабрикатах, йогуртах, заквасках, консервованих овочах — цукор присутня абсолютно скрізь, навіть якщо продукт несолодкий.

До того як стали широко використовувати Уколи з інсуліном, діабет рекомендували лікувати за допомогою цієї дієти. «Справжня леді» знайомить тебе з планом харчування при цукровому діабеті, який допоможе уникнути ускладнень захворювання і навіть вилікувати його! Крім того, так харчуватися корисно всім нам — в цілях профілактики цукрового діабету.

Дієта при цукровому діабеті

  • Чим менше вуглеводів — тим краще! Лікування діабету, яке широко практикувалося раніше, полягала в максимальному обмеженні вуглеводної їжі. Ні в якому разі не можна їсти солодощі, навіть ті, що «для діабетиків», а також каші, картоплю, вироби з борошна — все, що містить прості і складні вуглеводи. Можна є: м’ясо, навіть жирне, рибу, птицю, яйця і морепродукти, сир, вершкове масло, зелені овочі, гриби.
  • Необхідно повністю відмовитися від фруктів. Будь-які фруктові соки, морква, буряк, кукурудза, квасоля і горох, цибуля, помідори — всі ці овочі і фрукти сприяють різким стрибкам цукру в крові.
  • Потрібно пам’ятати: якщо з’їсти занадто багато будь-якої їжі, це все одно викличе стрибок цукру! При діабеті не можна переїдати, необхідно їсти маленькими порціями і переважно білкову їжу. При цьому необхідно регулярно обстежувати нирки, тому що при такій дієті вони будуть відчувати навантаження.
  • Таке Харчування при цукровому діабеті декому може здатися занадто суворим, але воно дає ефект! Багато батьків за допомогою ідеальної низкоуглеводной дієти вилікували таким чином маленьких дітей, не бажаючи підсаджувати їх на інсулін. Чим правильніше ти будеш харчуватися, тим кращим буде результат. Навіть ті хворі, які використовують інсулін і думають, що це вже їх хрест до кінця днів, можуть оздоровитися за допомогою суворої дієти.

    Важливо, щоб всі близькі люди перейшли на такий план харчування: їх підтримка безцінна, а у хворого зникне спокуса зірватися.

  • Дієта може здатися занадто суворою, але… Навіть при такому строгому харчуванні залишаються ласощі, які ніхто не забороняє. Приміром, сало: цей продукт можна вживати навіть діабетикам. Звичайно ж, в розумних кількостях.

    Також подивися цей докладний ролик про Харчуванні при цукровому діабеті. Діабет можна вилікувати без ліків! Вірніше, не зовсім так: навіть з діабетом можна жити спокійно без ліків, просто дотримуючись дієти.


    Де ви зараз? Ось тут:



    Схожі записи: