Догляд за шкірою обличчя після 30 років
Автор: Петро Малінін
Після 30 багато жінок вже починають помічати першу сіточку зморшок, сліди зневоднення і гусячі лапки, але щоб виправити становище, важливо забезпечити грамотний і повноцінний догляд за шкірою обличчя після 30 років, щоб ваша шкіра змогла отримати повноцінне і своєчасне харчування, зволоження і надходження вітамінів, мінералів. Дотримуючись цих нехитрих поради, ви зможете в 30 виглядати на 20.
Короткий зміст:
- Очищення шкіри — основа основ
- Умивання у вечірній час: подаруйте шкірі релакс
- Зняття макіяжу: обов’язковий етап в очищенні і догляді
- Процедури омолодження
- Молоко і трав’яні настої
- Харчування і зволоження втомленою шкіри
- Повноцінне харчування ніжної шкіри після 30
- Глибоке очищення
- Лімфодренажний масаж: ваш шлях до пружною, еластичною шкірі
- Догляд за зоною очей
- Маски після 30 років: як зробити в домашніх умовах?
- Дріжджова натуральна маска
- Масляна б’юті-маска
- Освіжаюча маска з морквою — радикальний засіб від зморшок
- Маска з відбілюючим ефектом
- Маска, що складається з меду і глини
- Маска для усунення зморшок на лобі
- Маска, яка пом’якшує шкіру
- Маска з рекордним вмістом вітамінів
Очищення шкіри — основа основ
Введіть в свої щоденні б’юті-процедури такий обов’язковий етап догляду, як очищення, яке можна проводити за допомогою:
- Повітряної пінки
- Легкого мусу
- Натурального гелю для вмивання на основі трав
- Молочка для сухого типу
Подібну процедуру необхідно проводити як в ранкові години, так і вечірні. Справа в тому, що в нічний час залози працюють активніше, шкіра дихає, випаровує вологу, за ніч на ній накопичуються токсини, продукти життєдіяльності. Саме тому вона потребує ретельної турботи на ранок. Для ранкових процедур косметологи радять скористатися нежирним лосьйоном, сироваткою і кремом з вмістом ефірних масел. Ідеально, якщо кошти не будуть містити дратівливий чутливу шкіру спирт.
Порада! Обов’язково після очищення наносите сироватку, яка буде працювати весь день, зволожуючи, захищаючи шкіру за допомогою активних інгредієнтів в необхідної концентрації.
Після цього наносите легкий крем на все обличчя, просуваючись по масажних лініях. Не беріть великі порції. Забивати подушечками пальців, розподіляючи текстуру. Такі ж маніпуляції повторіть з кремом, призначеним для зони очей. Для жирної шкіри доцільно використовувати ті інгредієнти, які звужують пори, контролюють вироблення сала.
Умивання у вечірній час: подаруйте шкірі релакс
Якщо ваша шкіра схильна до жирності, то необхідно вмиватися водою кімнатної температури або прохолодною мінералкою. Для цього відмінно підійде і настій ромашки.
Порада! Косметологи рекомендують не нехтувати шматочком льоду, виконаним з настою цілющих трав. А якщо в кубик додати трохи лаванди, то зможете позбутися від запалень, почервоніння.
Для вечірнього ритуалу можна використовувати і натуральні пінки з киснем, змістом чорної ікри, колагену. Такі інгредієнти будуть додатково доглядати за шкірою під час очищення.
Застосовуйте і повітряні муси при сухій шкірі. Вони наситять її важливими елементами, вітамінами, мінералами. Для тонусу шкіри чергуйте воду: прохолодну заважайте з теплою — це свого роду гімнастика для обличчя.
Важливо після вмивання користуватися тоніком, який допоможе увібрати в себе рекордну кількість активних інгредієнтів подальшого догляду. На завершення процесу — сироватка, крем, а за бажанням — термальна вода для заспокоєння шкірного покриву.
Зняття макіяжу: обов’язковий етап в очищенні і догляді
Для того щоб усунути макіяж з очей необхідно скористатися двофазними засобами, які активізуються при змішуванні текстур. Такі засоби містять в складі лише натуральні і грамотно підібрані інгредієнти:
- Колаген
- Екстракти волошки для заспокоєння шкіри
- Ромашку
Важливо вибирати такий засіб, яке підходить під ваш тип.
Порада! Для сухої шкіри можна придбати спеціальні очищаючі креми. Для їх активізації необхідно нанести текстуру на кілька хвилин, а потім плавними масажними рухами видаліть ватяними дисками.
процедури омолодження
Молоко і трав’яні настої
У деяких дівчат навіть в зрілому віці жирна шкіра обличчя. Догляд після 30 років повинен мати на увазі використання молока, яке містить важливі цінні елементи, вітаміни. Обмокніть ватний диск в молоко і протріть ним обличчя. Подібна процедура здатна нормалізувати кровообіг. Для того щоб усунути зморшки, в’ялість і набряклість скористайтеся соком алое, який додатково нормалізує вироблення себума.
Після такого вмивання важливо наносити гидратирующий, але не жирний крем, який допоможе заповнити нестачу води, заповнити дрібні зморшки. Однак взимку краще застосовувати креми з щільною текстурою, щоб захистити шкірний покрив від:
- Пересихання
- Негативного впливу морозу, вітрів
Але через кілька хвилин після нанесення його краще видалити серветкою.
Харчування і зволоження втомленою шкіри
Нормальний тип виробляє оптимальну кількість жиру, але періодично потребує додаткової вологи. Ось чому для цих цілей слід скористатися ніжним кремом на травах і цінних екстрактах — ці компоненти дозволять утримати рідину.
Для жирної шкіри вибирайте таке зволожуючі засіб, яке відрізняється наявністю антибактеріальних складових. Легка приємна по консистенції емульсія здатна захистити шкірний покрив від негативного впливу середовища. Вона вбирається максимально швидко, не залишаючи блиску.
Сухій шкірі не вистачає живлення. Саме тому необхідно користуватися відразу 2 засобами: легким засобом з вітамінами для ранкового догляду, а ось в нічний час зверніть увагу на відновлюючий засіб з рекордним вмістом ефірним масел, що пом’якшують компонентів.
Порада! Якщо ви будете комбінувати ці кошти, то зможете забезпечити шкірі еластичність, пружність.
Повноцінне харчування ніжної шкіри після 30
Для того щоб подарувати шкірі зволоженості, харчування, а також наситити вітамінами необхідно кілька разів на тиждень виконувати спеціальні маски. Для підвищення ефекту і ліфтингу ви можете виконувати маски курсом. Вони подарують:
- Еластичність
- Пружність
- Доглянутий вигляд
- Підтягнутість
При цьому ви зможете вирівняти відтінок обличчя. Сеанс не перевищує 14 днів, а ось ефект буде триматися до півроку. Ви можете чергувати таку б’юті-процедуру з зволожуючими, живильними масками. Шукайте на упаковці колаген, гіалуронову кислоту, екстракти ківі, водорості.
Обов’язкова умова: застосування сироваток для вікової шкіри.
Таке косметичний засіб необхідно застосовувати курсом. У віці з 25 років необхідно їх щоденне використання. Завдання, з якими вони відмінно справляються: підвищення еластичності, посилення мікроциркуляції, поліпшення тургору шкіри. Сироватки здатні вирівняти відтінок шкіри. Але ви також можете пройти курс, що триває місяць. Але цей аспект залежить від стану шкіри.
Порада! Для більшого ефекту краще використовувати засіб після очищення, тонізації, але перед зволоженням або харчуванням.
Глибоке очищення
Для того щоб очистити не тільки забруднення, але і омертвілі частинки, відшліфувати шкіру важливо скористатися скрабом або спеціальним пілінгом — ці кошти зможуть максимально повноцінно очистити шкіру, відкрити дихання, а також наситити киснем, важливими речовинами.
Цей етап догляду важливий ще й тому, що дає можливість поліпшити швидкість засвоюваності важливих поживних і зволожуючих речовин. Крім того, підвищуються і метаболічні процеси, посилюється кровообіг, нові клітини ростуть інтенсивно.
Частота процедури залежить від типу шкіри. При жирному рекомендується очищати шкіру не рідше пари раз в 7 днів. При сухій шкірі процедуру краще проводити не більше 3 разів на 30 днів. Але перед б’юті-процедури слід розпарити шкірний покрив.
Гоммажі добре доглядають за нормальної і сухою шкірою за рахунок ніжних і делікатних абразивних частинок. Ідеальний засіб для чутливого шкірного покриву. Найчастіше в них знаходяться:
- Важливі вітаміни
- Антиоксиданти
- Пом’якшувальні компоненти
- Зволожувачі
Лімфодренажний масаж: ваш шлях до пружною, еластичною шкірі
Цю процедуру вкрай корисно проходити сеансом: двічі на рік. Курс складається з 7-8 процедур, які сприятливим чином позначаються на шкірному покриві. При цьому посилюється кровообіг, шкіра набуває помолоділий, відпочив вигляд, зморшки усуваються. Але якщо ви не можете відвідувати косметолога, то масаж можна виконувати самостійно, ознайомившись з технікою.
Догляд за зоною очей
Вікові зміни особливо помітні в області очей. Так шкіра стає більш ніжною, вразливою і тонкою. Ось чому і засоби догляду необхідно підбирати, враховуючи цей аспект і вік. Найкраще, якщо на упаковці будуть відзначені наступні інгредієнти:
- Петрушка
- Кофеїн
- Гіалуронова кислота
Такі компоненти додатково допоможуть зняти ранкову набряклість, побороти мішки і мімічні зморшки. Звичайно, крем і маску для делікатного області можна приготувати самостійно.
Порада! Всі кошти необхідно наносити масажними рухами, але при цьому не розтягувати шкіру.
Маски після 30 років: як зробити в домашніх умовах?
Дріжджова натуральна маска
Необхідно приблизно 19 грам дріжджів ввести в білок яєчний. Такий утворився мікс слід з’єднати з маслом персиковим. Але завчасно його слід підігріти до 40 градусів. Важлива умова: маса повинна бути густою. Обов’язково витримаєте на обличчі приблизно 35 хвилин.
Порада! Не забувайте змити спочатку теплою водою, а для підвищення мікроциркуляції — і прохолодною.
Масляна б’юті-маска
Необхідно розігріти на бані приблизно 90 гр. масла рослинного. У нього введіть Горобиновий сік в розмірі столової ложки, додайте і мед, а також трохи ромашкових квіток — їх слід попередньо розтерти, дати постояти 18 хвилин.
Візьміть товстий шматок вати і нанесіть на неї ефективний мікс. Покладіть гущу на обличчя, а зверху — рушник. Через 23 хвилини змийте водою. Після процедури нанесіть нежирний крем з вмістом:
- Водоростей
- Ефірних масел
- Пом’якшуючих компонентів
- Зволожуючих інгредієнтів
Освіжаюча маска з морквою — радикальний засіб від зморшок
Цей овоч необхідно натерти на тертці. Морквина не повинна бути занадто великою. Важливо її змікширувати з крохмалем і оливковою олією в незначній кількості. Введіть в масу яєчний білок і розмішайте гущу як слід. Масу слід нанести на обличчя, декольте і шию. Усуньте залишки вологим тампоном.
Маска з відбілюючим ефектом
Необхідно взяти сік лимона і додати його в білок. Цим складом обробіть обличчя за допомогою спеціальної кисті. Але поки маска не висохла, важливо нанести ще шар, що складається з: кількох крапель олії рослинного, лимонного соку. Через 16 хвилин рекомендується усунути залишки.
Маска, що складається з меду і глини
Для цих цілей необхідно скористатися зеленої або чорної заваркою. Сюди додайте білу глину в сухому вигляді і мед. Розмішайте засіб так, щоб в результаті отримати густу кашку. Нанесіть засіб на розпарене обличчя, витримайте 22 хвилини, а потім змивайте водою.
Маска для усунення зморшок на лобі
Важливо взяти ложку вершків (але не жирних), яєчний білок. Останній слід добре збити, а потім з’єднати з вершками і як слід розмішати. Тепер отриманої гущею слід обробити шкіру. Через 19 хвилин маску рекомендується змити водою.
Маска, яка пом’якшує шкіру
Слід розтерти банан невеликого розміру, а потім засипати картопляний крохмаль. Далі додайте трохи жирних вершків. Нанесіть гущу на обличчя, а через 19 хвилин змийте.
Маска з рекордним вмістом вітамінів
Для цих цілей рекомендується взяти шпинат, салат, а також петрушку. Всі ці інгредієнти рекомендується розтерти, а потім додати картопляний крохмаль. Але цей компонент можна замінити вівсяною кашею. Гущею необхідно обробити обличчя, але щоб вона не потрапила на зону очей. Через 14 хвилин заберіть залишки за допомогою тампона.
Щоб шкіра довго була молодою важливо дотримуватися наступні поради:
- Важливо щодня вживати овочі, ягоди, фрукти
- Включайте в щоденний раціон зелень
- Не потрібно налягати на жирну їжу, сіль і приправу
- Не пийте спиртне і не курите
- Гуляйте на свіжому повітрі
Дотримуючись такі прості правила, красива, сяюча шкіра буде дуже вдячна вам.