Корисні поради на всі випадки життя

Грижа міжхребцевого диска

Грижа міжхребцевого диска

Довге сидіння за комп’ютером, надмірні фізичні навантаження, травми, неправильна постава — це лише невелика частина чинників, що призводять до міжхребцевої грижі. Це досить небезпечне і складне захворювання є майже у третини населення.

Щоб зрозуміти, Як лікувати міжхребцеву грижу, для початку розберемося, що ж являє собою це захворювання.

Грижа міжхребцевого диска

Між хребцями знаходяться хребцеві диски. Це свого роду амортизатори, які складаються з речовини, схожої по консистенції густий гель. Ця речовина називається пульпозным ядром. Воно захищене хрящовими волокнами або фіброзним кільцем.

При навантаженнях або травмах фіброзне кільце розривається, вміст диска виходить у канал хребта. При цьому вона здавлює нервові закінчення, викликаючи біль в спині і кінцівках. Вихід пульпозного ядра в спинномозковий канал — це і є міжхребцева грижа.

Грижа міжхребцевих дисків частіше зустрічаються в шийному і поперековому відділах хребта, так як це найбільш рухливі відділи хребта. Оніміння кінцівок, відчуття «мурашок» і поколювання — це явні симптоми міжхребцевої грижі.

Якщо хвороба запущена, може знадобитися операція. Ти поступиш дуже розумно, якщо займаєшся своєчасної профілактикою захворювання. Чим раніше почати вживати заходів, тим швидше і легше можна вилікувати Міжхребетні грижі без операції.

Але якщо вже утворилася грижа, тебе мучить гостра біль, а звернутися до лікаря немає можливості, я розповім, як Лечу міжхребцеву грижу народними засобами.

Лікувальний компрес

Інгредієнти

Застосування

  • Змішай глину з оцтом до отримання маси з консистенцією густої сметани.
  • Постав ємність з сумішшю на водяну баню. Коли глина нагріється, вона стане тягучою.
  • Зніми суміш з вогню і дати їй охолонути кілька хвилин.
  • Намаж хворе місце цією сумішшю і приклади зверху капустяні листи.
  • Загорнись рушником і залиште компрес до повного зникнення болю.
  • Червона глина містить велику кількість міді, яка сприяє поліпшенню кровопостачання в тканинах. Капуста і оцет зменшує запалення, набряк і больові відчуття в ураженій області.

    Доглядай за спиною і міжхребцевими дисками, підтримуй корисні звички все життя. Фізичні вправи, такі як розтяжка і йога, допомагають підтримувати еластичність хребта. Займайся плаванням, гімнастикою — і ти забудеш про проблеми зі спиною, зберегти хребет здоровим надовго.

    Крім того, налягай на корисні продукти при грижі: кисломолочні продукти, сир, морську капусту, овочі і фрукти, сухофрукти, мед, цільнозернові продукти.

    Дуже важливо випивати не менше 1,5 л води в день. Так ти підтримаєш рівень рідини в організмі, щоб він функціонував правильно і сам відновлювався після навантажень.


    Де ви зараз? Ось тут:



    Схожі записи: