Грижа міжхребцевого диска
Автор: Петро Малінін
Довге сидіння за комп’ютером, надмірні фізичні навантаження, травми, неправильна постава — це лише невелика частина чинників, що призводять до міжхребцевої грижі. Це досить небезпечне і складне захворювання є майже у третини населення.
Щоб зрозуміти, Як лікувати міжхребцеву грижу, для початку розберемося, що ж являє собою це захворювання.
Грижа міжхребцевого диска
Між хребцями знаходяться хребцеві диски. Це свого роду амортизатори, які складаються з речовини, схожої по консистенції густий гель. Ця речовина називається пульпозным ядром. Воно захищене хрящовими волокнами або фіброзним кільцем.
При навантаженнях або травмах фіброзне кільце розривається, вміст диска виходить у канал хребта. При цьому вона здавлює нервові закінчення, викликаючи біль в спині і кінцівках. Вихід пульпозного ядра в спинномозковий канал — це і є міжхребцева грижа.
Грижа міжхребцевих дисків частіше зустрічаються в шийному і поперековому відділах хребта, так як це найбільш рухливі відділи хребта. Оніміння кінцівок, відчуття «мурашок» і поколювання — це явні симптоми міжхребцевої грижі.
Якщо хвороба запущена, може знадобитися операція. Ти поступиш дуже розумно, якщо займаєшся своєчасної профілактикою захворювання. Чим раніше почати вживати заходів, тим швидше і легше можна вилікувати Міжхребетні грижі без операції.
Але якщо вже утворилася грижа, тебе мучить гостра біль, а звернутися до лікаря немає можливості, я розповім, як Лечу міжхребцеву грижу народними засобами.
Лікувальний компрес
Інгредієнти
- 100 г порошку червоної глини
- 200 мл яблучного оцту
- 2-3 листки білоголової капусти
Застосування
Червона глина містить велику кількість міді, яка сприяє поліпшенню кровопостачання в тканинах. Капуста і оцет зменшує запалення, набряк і больові відчуття в ураженій області.
Доглядай за спиною і міжхребцевими дисками, підтримуй корисні звички все життя. Фізичні вправи, такі як розтяжка і йога, допомагають підтримувати еластичність хребта. Займайся плаванням, гімнастикою — і ти забудеш про проблеми зі спиною, зберегти хребет здоровим надовго.
Крім того, налягай на корисні продукти при грижі: кисломолочні продукти, сир, морську капусту, овочі і фрукти, сухофрукти, мед, цільнозернові продукти.
Дуже важливо випивати не менше 1,5 л води в день. Так ти підтримаєш рівень рідини в організмі, щоб він функціонував правильно і сам відновлювався після навантажень.