Корисні поради на всі випадки життя

Хропіння уві сні у чоловіків – як з ним боротися?

Хропіння уві сні у чоловіків – як з ним боротися?

Повноцінний сон дуже важливий для підтримки гарного самопочуття людини, її активної життєдіяльності. Хропіння уві сні – це не норма, а патологія, яка може в деяких випадках стати пусковим механізмом для розвитку серйозних захворювань.

Зміст статті:

Причини хропіння у чоловіків

Поява в сні у чоловіків характерних звуків, званих хропінням, зумовлена ослабленням тонусу м’язів м’якого піднебіння і мови. Піднебінна фіранка з різних причин починає вібрувати, перешкоджаючи нормальному току повітря. З-за цієї вібрації виникають химерні звукові модуляції, що створюють звуки хропіння.

Причини хропіння:

Синдром обструктивного апное супроводжується дефіцитом кисню протягом усього нічного сну, що призводить до втоми, не проходить протягом дня, до підвищеної дратівливості. При апное дихальні шляхи під час хропіння перекриваються повністю, мозок не отримує кисню протягом 15-60 секунд, що призводить до підвищення навантаження на серцево-судинну систему, до розвитку асфіксії.

Лікування хропіння у чоловіків

Хропіння у чоловіка не тільки небезпечний для його здоров’я, він може стати джерелом негативних відчуттів для членів його родини. Для лікування хропіння сучасна медицина має у своєму арсеналі багато ефективних способів, що застосовуються як в комплексі, так і окремо.

Лікарська терапія

Якщо хропіння викликаний ринітом та іншими захворюваннями верхніх дихальних шляхів, достатньо вилікувати основне захворювання.

Краплі для лікування риніту підбирають за рекомендацією лікаря з урахуванням протипоказань:

Для усунення інших причин хропіння у чоловіків застосовують специфічні препарати, спрямовані на зволоження слизової оболонки, зниження проявів алергії, підвищення тонусу неба, глотки і гортані.

Лікувальна гімнастика

Виконання щоденних вправ допомагає зміцнити тонус м’язів, позбавитися від утрудненого дихання.

Для досягнення ефекту чоловікові достатньо виконувати щодня по 10-15 хвилин наступні вправи:

Регулярне виконання гімнастики сприяє зміцненню м’язів носоглотки, відсуне наступ вікових змін, стане відмінною профілактикою появи хропіння у чоловіків.

Хірургічне лікування

У випадках, коли апное загрожує не тільки здоров’ю, але й життю чоловіка – може стати причиною інсульту, інфаркту, порушення мозкового кровообігу – показано хірургічне лікування. Якщо синдром апное виник через новоутворень в носоглотці або із-за вроджених особливостей ЛОР-органів, оперативне втручання допоможе вирішити багато проблем, пов’язані з хропінням.

Локалізація патології та хірургічна корекція:

Альтернативою традиційної консервативної хірургії стало висічення патологічно збільшених тканин гортані методами кріодеструкції, радіохвильовий і лазерної хірургії. Методики відрізняються більш щадним втручанням у функціонування людського організму, мінімальними крововтратами, коротким періодом реабілітації.

Єдине ускладнення – невеликий набряк в перші дні після операції, який швидко зникає. Коли слизова оболонка відновлюється, пацієнти відчувають відсутність хропіння з-за того, що просвіт глотки збільшився, і для струму повітря більше немає перешкод.

Пристосування для лікування хропіння

Сучасна медична техніка пропонує ефективні пристрої і пристосування для усунення хропіння або зменшення тяжкості негативних симптомів.

Прилади для лікування хропіння:

Як боротися з хропінням у чоловіків?

При легкій формі хропіння можна спробувати обійтися без використання спеціальних засобів.

Лікарі, які мають досвід протидії хропіння, рекомендують слідувати нескладним правилам:

Велике значення має контроль над масою тіла, своєчасне лікування захворювань носоглотки. Для тренування м’язів гортані рекомендується частіше співати, декламувати вголос вірші, грати на духових інструментах.

Щоб хропіння не став причиною серйозної патології, потрібно при його появі звернутися до отоларинголога для діагностики і лікування негативного симптому.


Де ви зараз? Ось тут:



Схожі записи: