Корисні поради на всі випадки життя

Користь буряків для організму

Користь буряків для організму

Про користь цього коренеплоду людям відомо здавна. Ще у Візантії лікарі використовували буряковий сік як засіб від багатьох захворювань. Шляхом численних дослідів було доведено, що буряк є могутнім засобом, який сприяє очищенню крові, спалюванню «поганого» холестерину, зниження тиску, виведенню токсинів і шлаків.

Користь буряків для організму

Сучасні медики прийшли до висновку, що, крім всіх перерахованих вище властивостей, особлива комбінація активних речовин у цьому коренеплоді сприяє гальмуванню зростання атипових клітин. Це означає, що систематичне вживання буряка є відмінною Профілактикою розвитку онкології.

Багато людей готові з’їдати упаковками різноманітні таблетки, лише б не обтяжувати себе щоденним приготуванням корисних страв з буряка, і дуже даремно. Сьогодні наша редакція розповість, як вибрати самий корисний сорт цього овоча і поділиться рецептом лікувального смузі з буряків.

  • Столовий буряк Головною і неповторною особливістю цього сорту буряка є те, що його можна вживати в їжу разом з бадиллям. Столовий буряк найчастіше використовують для приготування борщів, салатів і різноманітних закусок. Цей сорт багатий вітаміном А і аскорбінової кислотою.
  • Червона буряк Цей сорт користується величезною популярністю у людей, які страждають від проблем з травним трактом. Також червоний буряк успішно бореться з інфекційними захворюваннями.
  • Кормовий буряк Цей сорт буряка відрізняється великими розмірами: деколи вага одного плоду може досягати 14 кілограмів. Кормовий буряк часто додають в їжу для тварин у якості вітамінної добавки. Люди її використовують як ранозагоювальний засіб.
  • Цукрові буряки Цей сорт буряка містить в собі велику кількість сахарози. Саме тому цукрові буряки — найкраща сировина для виробництва цукру.
  • Можна зробити висновок про те, що найбільш корисними для нашого організму є їдальня і червоний буряк. Саме ці сорти найкраще підходять для приготування супів, салатів, фрешів і різноманітних смузі.

    Сьогодні наша редакція поділиться з улюбленими читачами рецептом неймовірно корисного напою, який допоможе налагодити роботу шлунково-кишкового тракту, а також стабілізує підвищений тиск.

    Смузі з буряка

    Інгредієнти

    Приготування

  • Наріж всі інгредієнти і помісти в чашу блендера.
  • Додай води і подрібни все до однорідної кашки.

  • Де ви зараз? Ось тут:



    Схожі записи: