Корисні поради на всі випадки життя

Лікування міжхребцевої грижі

Лікування міжхребцевої грижі

Грижа міжхребцевого відділу — це зміщення частини деформованого міжхребцевого диска. В основному вона з’являється, якщо у людини є таке захворювання, як остеохондроз.

Хвороба виникає в результаті розриву Міжхребцевого диска. Утворюється при цьому грижа, випинаючись назад і в бік, тисне на корінець нерва в місці його виходу з спинномозкового каналу і викликає запалення, що супроводжується набряком. Це пояснює, чому біль і втрата чутливості з’являються не відразу після початку хвороби.

Без своєчасного правильного лікування міжхребцева грижа призводить до серйозних ускладнень. Хвороба погіршує роботу серця, викликає гастрит, важковиліковний радикуліт, хронічний бронхіт. Міжхребцева грижа порушує кровообіг мозку і сприяє розвитку інсультів. Про те, як позбавитися від цієї недуги без операції, тобі розповість редакція «Справжня леді».

Лікування міжхребцевої грижі

Причинами виникнення такої грижі найчастіше є неправильні і сильні навантаження на спину, недостатній питний режим або малорухливий спосіб життя і ослаблення м’язів спини.

Важливо відзначити, що хірургічні операції показані тільки при наявності серйозних Неврологічних ускладнень: порушення чутливості і рухової активності. В інших випадках потрібно дотримуватися спеціальний режим і уникати сильних фізичних навантажень. Також потрібно робити спеціальні вправи, які допоможуть запобігти недуга або позбавлять від нього.

Вправи при міжхребцевої грижі

  • Ляж на спину, розслабся. Починай по черзі повільно згинати ноги в колінах.
  • Тепер випрямляй ноги і піднімай їх. Тільки роби все спокійно, не поспішай.
  • Зігни ноги в колінах і по черзі став одну ногу на коліно іншої.
  • Розвертай ноги вправо і вліво, при цьому спина повинна бути нерухомою.
  • Весь Комплекс вправ для спини ти можеш побачити в цьому відео. Їх рекомендують робити не тільки людям, які страждають від міжхребцевої грижі, але і для профілактики даного захворювання. Особливо якщо ваша діяльність пов’язана з фізичною працею або тебе турбують такі хвороби, як остеохондроз, сколіоз, надмірний кіфоз або лордоз.


    Де ви зараз? Ось тут:



    Схожі записи: