Насіння льону для очищення кишечника

Насіння льону для очищення кишечника

Якщо ти хоч раз пробувала схуднути, то вже напевно переконалася, яким виснажливим заняттям це може стати. А адже можна інакше! Так, не швидко. Так, з певними обмеженнями. Зате без стресу для організму і з масою приємних змін у зовнішньому вигляді.

Секрет — в насінні льону. Багато чули, але далеко не всі наважувалися спробувати. А даремно! Адже ці крихітні насіння несуть таку величезну користь для здоров’я, що просто гріх не спробувати.

Насіння льону для очищення кишечника

  • Корисні компоненти насіння льону очищають організм, підвищують обмін речовин та гальмують окислювальні процеси в організмі. А це означає, що старіння можна відкласти.
  • Насіння застосовують в цілому та порошковому вигляді. Його їдять натщесерце і запиваючи кефіром. На основі лляної борошна печуть хлібці і хліба. Саме час познайомитися з таким дивовижним рослиною ближче!
  • Бережи насіння льону в холодильнику. Оптимально — в керамічній посудині з герметичною кришкою. Так вони не будуть прогоркать. З їх допомогою можна не тільки зміцнити здоров’я, але і знизити вагу, а після — підтримувати його на оптимальному рівні.
  • Лляне насіння — джерело корисних мікро — і макроелементів. Воно містить поліненасичені жирні кислоти, завдяки яким весь організм працює, як годинник. Звідси ж беруться красиві волосся і здорова шкіра.
  • Дуже корисний прийом насіння льону людям, у яких проблеми з кишечником. Потрапляючи в шлунок, насіння розбухають завдяки своїй оболонці. Склизкая структура оболонки покращує перистальтику кишечника, очищає його від калових мас і шлаків.
  • Крім іншого, відчуття насичення настає швидше, а значить, ти нарешті припиниш переїдати. Або, як варіант, позбудешся від настирливого, тягне почуття голоду. Обсяг шлунка стане менше, і надалі їжі тобі буде вистачати в менших обсягах.
  • При правильному прийомі насіння втрата у вазі може досягати близько 3 кілограмів на місяць. І це без додаткових обмежень в раціоні! Щоб домогтися такого результату, приймай по 1 ст. л. подрібнених в борошно насіння як добавку до їжі або кисломолочним напоям.
  • Запас насіння не заготовлюй, вони швидко втрачають свої властивості. В застосуваннях роби перерви — 10 днів курс, потім 10 днів відпочинок. Пий багато води, щоб попередити виникнення запорів.
  • Редакція «Справжня леді» підібрала найефективніший, на наш погляд, спосіб Вживання насіння льону, який точно зробить твій організм здоровіше, а зовнішній вигляд — карколомним!

    Інгредієнти

    Борошно з насіння льону в суміші з кефіром сприяє збільшенню метаболізму і володіє легким проносним ефектом. По-справжньому ефективний продукт для тих, хто хоче позбутися зайвих сантиметрів і зміцнити здоров’я.

    Вживання

  • 1 тиждень Змішуй 1 ч. л. лляної борошна з 1 ст. кефіру.
  • 2 тиждень Збільш кількість борошна 2 ч. л. на 1 ст. кефіру.
  • 3 тиждень На 1 ст. кефіру додавай 3 ч. л. лляної борошна. До речі, таке борошно не обов’язково купувати в магазині, її запросто можна змолоти в кавомолці зі свіжих насіння.
  • Вживай цю суміш замість сніданку і вже через 3 тижні ти відчуєш себе набагато краще, процеси травлення налагодяться, зайві кілограми підуть, а шкіра засяє свіжістю і здоров’ям. І не забувай, що для ідеального результату необхідно вживати до 2 л води в день.

    Поради на всі випадки життя

    Зараз ви знаходитесь тут:

    Можливо, вас зацікавить: