Корисні поради на всі випадки життя

Насіння льону для очищення кишечника

Насіння льону для очищення кишечника

Якщо ти хоч раз пробувала схуднути, то вже напевно переконалася, яким виснажливим заняттям це може стати. А адже можна інакше! Так, не швидко. Так, з певними обмеженнями. Зате без стресу для організму і з масою приємних змін у зовнішньому вигляді.

Секрет — в насінні льону. Багато чули, але далеко не всі наважувалися спробувати. А даремно! Адже ці крихітні насіння несуть таку величезну користь для здоров’я, що просто гріх не спробувати.

Насіння льону для очищення кишечника

  • Корисні компоненти насіння льону очищають організм, підвищують обмін речовин та гальмують окислювальні процеси в організмі. А це означає, що старіння можна відкласти.
  • Насіння застосовують в цілому та порошковому вигляді. Його їдять натщесерце і запиваючи кефіром. На основі лляної борошна печуть хлібці і хліба. Саме час познайомитися з таким дивовижним рослиною ближче!
  • Бережи насіння льону в холодильнику. Оптимально — в керамічній посудині з герметичною кришкою. Так вони не будуть прогоркать. З їх допомогою можна не тільки зміцнити здоров’я, але і знизити вагу, а після — підтримувати його на оптимальному рівні.
  • Лляне насіння — джерело корисних мікро — і макроелементів. Воно містить поліненасичені жирні кислоти, завдяки яким весь організм працює, як годинник. Звідси ж беруться красиві волосся і здорова шкіра.
  • Дуже корисний прийом насіння льону людям, у яких проблеми з кишечником. Потрапляючи в шлунок, насіння розбухають завдяки своїй оболонці. Склизкая структура оболонки покращує перистальтику кишечника, очищає його від калових мас і шлаків.
  • Крім іншого, відчуття насичення настає швидше, а значить, ти нарешті припиниш переїдати. Або, як варіант, позбудешся від настирливого, тягне почуття голоду. Обсяг шлунка стане менше, і надалі їжі тобі буде вистачати в менших обсягах.
  • При правильному прийомі насіння втрата у вазі може досягати близько 3 кілограмів на місяць. І це без додаткових обмежень в раціоні! Щоб домогтися такого результату, приймай по 1 ст. л. подрібнених в борошно насіння як добавку до їжі або кисломолочним напоям.
  • Запас насіння не заготовлюй, вони швидко втрачають свої властивості. В застосуваннях роби перерви — 10 днів курс, потім 10 днів відпочинок. Пий багато води, щоб попередити виникнення запорів.
  • Редакція «Справжня леді» підібрала найефективніший, на наш погляд, спосіб Вживання насіння льону, який точно зробить твій організм здоровіше, а зовнішній вигляд — карколомним!

    Інгредієнти

    Борошно з насіння льону в суміші з кефіром сприяє збільшенню метаболізму і володіє легким проносним ефектом. По-справжньому ефективний продукт для тих, хто хоче позбутися зайвих сантиметрів і зміцнити здоров’я.

    Вживання

  • 1 тиждень Змішуй 1 ч. л. лляної борошна з 1 ст. кефіру.
  • 2 тиждень Збільш кількість борошна 2 ч. л. на 1 ст. кефіру.
  • 3 тиждень На 1 ст. кефіру додавай 3 ч. л. лляної борошна. До речі, таке борошно не обов’язково купувати в магазині, її запросто можна змолоти в кавомолці зі свіжих насіння.
  • Вживай цю суміш замість сніданку і вже через 3 тижні ти відчуєш себе набагато краще, процеси травлення налагодяться, зайві кілограми підуть, а шкіра засяє свіжістю і здоров’ям. І не забувай, що для ідеального результату необхідно вживати до 2 л води в день.


    Де ви зараз? Ось тут:



    Схожі записи: