Корисні поради на всі випадки життя

Ознаки гормонального дисбалансу

Ознаки гормонального дисбалансу

Гормони і наше здоров’я дуже тісно пов’язані. Гормональні розлади не завжди мають специфічні симптоми. Їх прояви бувають схожі на інші недуги і сприймаються несерйозно. Але ця проблема потребує окремої уваги!

Якщо ти виявиш у себе Перші тривожні ознаки гормонального дисбалансу, потрібно терміново звернутися до лікаря. Ми підготували для тебе інформацію, яку варто прочитати.

Ознаки гормонального дисбалансу

  • Постійне збільшення ваги Якщо ти постійно набираєш вагу, можливо, виною є гормональний дисбаланс. Кортизол (гормон стресу) може бути причиною зайвої ваги. Викид адреналіну і кортизолу в кров веде до раптового і сильного почуття голоду. Тому з’являється бажання з’їсти що-небудь солодке після стресу.
  • Знижений рівень лібідо Зниження сексуального потягу може бути одним з ознак гормонального дисбалансу як у чоловіків, так і у жінок.
  • Відчуття втоми Якщо ти достатньо спиш, але прокидаєшся з відчуттям втоми, тоді потрібно звернути увагу на цей тривожний дзвіночок.
  • Поганий настрій Необґрунтоване поганий настрій, дратівливість, неспокій і депресія — це те, що повинно насторожувати.
  • Безсоння, поганий сон Гормон естроген відповідає за якість сну. Його дефіцит є основною причиною безсоння.
  • Надмірне потовиділення Люди, у яких гормональний дисбаланс, часто відчувають припливи пітливості. Надмірне потовиділення вночі може свідчити про проблеми з ендокринною системою, викликаних пере — або недовиробництвом серотоніну.
  • Проблеми з травленням Якщо у тебе проблеми з травленням, вони можуть бути викликані дисбалансом гормонів в шлунково-кишковому тракті.
  • Тяга до цукру Якщо тяга до солодкого дуже сильна, можливо, виною тому Порушення обміну інсуліну і серотоніну.
  • Випадання волосся Випадання волосся може бути пов’язано з порушенням роботи статевих залоз або зі зниженням вироблення потрібних гормонів.
  • Якщо ти підозрюєш, що у тебе гормональний дисбаланс, звернися до ендокринолога. Він призначить необхідне лікування. В деяких випадках можна Відрегулювати рівень гормонів, перейшовши на здорове харчування і систематичні, правильно підібрані фізичні навантаження.

    Також зверни увагу на рецепт цього Коктейлю. У ньому містяться багато корисні елементи, які потрібні при комплексному лікуванні гормонального дисбалансу.

    Інгредієнти

    Приготування

    Поклади всі інгредієнти в соковижималку і зроби корисний коктейль. Пий його відразу після приготування.


    Де ви зараз? Ось тут:



    Схожі записи: