Продукти, що подовжують молодість
На жаль, час не зупинити. Ми не здатні запобігти небажаний процес старіння, але можемо хоч трохи його уповільнити. Секрет простий: вживаючи Продукти, багаті антиоксидантами та іншими корисними речовинами, ти будеш відчувати себе не по роках юної і повної енергії.
Сьогодні твоїй увазі ми представили одні з головних Еліксирів молодості. Їж і молодей!
Продукти для молодості
Волоські горіхи Волоські горіхи покращують роботу кровоносних судин, захищають від захворювань серця і діабету. Справа в тому, що вони містять велику кількість поліфенолів — з’єднань, взаємодіючих з шкідливими вільними радикалами. У волоських горіхах багато білка, вітамінів і мінералів.
Брокколі Брокколі вважають найкращим джерелом сульфорафана — речовини, що володіє протираковими і антибактеріальними властивостями. Капуста захищає імунну систему від типових чинників старіння, таких як серцево-судинні хвороби, дегенеративне захворювання суглобів і діабет.
Кориця Кориця сприяє синтезу колагену в шкірі, тим самим омолоджуючи клітини і активуючи гормон росту. Містить антиоксиданти пряність зменшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань.
Темний шоколад Головний інгредієнт темного шоколаду — какао — містить епікатехін, що характеризується антиоксидантними властивостями. Всіма улюблені ласощі регулює кров’яний тиск, покращує роботу серця і також запобігає вікове слабоумство.
Червона капуста Червона капуста містить антоціани — речовини, які захищають від раку. Вона також покращує роботу серця і головного мозку, стабілізує стан колагену і тканин шкіри в цілому, тому плід вважають головним джерелом молодості.
Часник і цибулю Допомагають запобігти серцево-судинні захворювання і знижують ризик розвитку недоумства, а також хвороби Альцгеймера. Часник і цибулю також багаті антиоксидантами.
Петрушка Вживання петрушки сприяє очищенню крові і вироблення глутатіону — речовини, яку називають ферзем антиоксидантного захисту.
Лимон Лимонний сік багатий вітаміном С і антиоксидантами. Він сприяє очищенню крові від токсинів.
Зараз ви знаходитесь тут:
Можливо, вас зацікавить:
