Корисні поради на всі випадки життя

Рецепт напою для схуднення

Рецепт напою для схуднення

Домашній напій для схуднення не тільки допоможе впоратися із зайвими кілограмами. Він ще і зміцнить здоров’я! Два активних інгредієнта — сода і лимон — поліпшать травлення, очищають організм від токсинів і підтримають лужне середовище в організмі.

В результаті неправильного харчування у багатьох людей виникає ацидоз — патологічний стан, при якому нирки не виводять зайву кислоту з організму, вона накопичується і стає причиною збоїв в роботі внутрішніх органів. Сода з лимоном ефективно справляться з цим явищем, а також допоможуть схуднути!

Рецепт напою для схуднення

Інгредієнти

Застосування

  • Напій з лимона для схуднення приготувати надзвичайно легко — потрібно всього лише взяти склянку води кімнатної температури, додати в нього соду і сік половини лимона.
  • Напій слід Приймати натщесерце протягом 2 тижнів, потім зроби перерву на 2 тижні. Напій ефективно очистить печінку і кишечник, крім того, в ньому міститься вітамін С, калій і антиоксиданти, які допоможуть вивести шкідливі речовини з організму.
  • Утриматися від прийому засоби слід при гастриті і гіпертонії. Якщо в тебе нема цих захворювань — сміливо вживай диво-напій.
  • Щоб швидко привести себе в форму, скомбінуй вживання напою з Правильним планом харчування. Ось кілька рекомендацій, які допоможуть тобі досягти зниження ваги. Вже через 3 дні вживання содового напою і такої дієти ти помітиш шикарний результат. Живіт підтягнеться, а самопочуття буде чудовим!

    Рекомендації по харчуванню

  • Відмовся від будь-яких каш, мучного і хліба на час дієти. Скоротивши споживання вуглеводів, ти можеш відчути слабість і напади голоду. Щоб підтримувати рівень енергії на високому рівні і не мучитися через недоїдання, перекушуй апельсинами і кислими яблуками. У них міститься багато Клітковини, яка заповнить шлунок і дасть відчуття ситості, але вуглеводів значно менше, ніж в каші і хліб.
  • Приділи увагу білків. В день можна з’їсти 2 яйця, 200 г нежирного сиру. Якщо схуднути потрібно терміново, від вживання м’ясних і рибних продуктів варто відмовитися на ці кілька днів. Якщо ж ти розтягуєш дієту на кілька тижнів, можна їсти курку і нежирну рибу.
  • Звичайно ж, варто обмежити вживання солодкого, щоб зайву вагу пішов. Заміни десерти запеченими яблуками! У цих смачних фруктах міститься багато Пектину, який корисний для печінки і підшлункової залози: він посилює кровообіг у цих органах, а також має здатність зв’язувати шкідливі речовини і виводити їх з організму.
  • Вживай волоські горіхи, насіння і не дуже солодкі фрукти в якості перекусів. Ці продукти допоможуть тобі худнути з задоволенням і підтримають організм поживними речовинами. Харчуйся 5 раз в день, в основні прийоми їжі вживай білки, овочі і фрукти, в якості перекусів — фрукти і горішки. Така дієта і домашній напій для схуднення соди і лимона створять диво, ось побачиш!

  • Де ви зараз? Ось тут:



    Схожі записи: