Корисні поради на всі випадки життя

Саме корисне харчування

Саме корисне харчування

Багато хто вважає, що харчуватися здоровою їжею кожен день — дороге задоволення. Але це зовсім не так. Найкорисніша їжа на землі коштує дешевше, ніж багато продуктів харчування.

Проростки — це Живі ферменти, готові створити з диво з твоїм організмом. Вони можуть зцілити від багатьох хвороб і омолодити тіло, позбавити від зайвої ваги і поліпшити загальний стан організму.

Сила і Користь пророщених зерен відома з давніх століть. Пророслими зернами на постійній основі протягом тривалого проміжку часу харчувалися обрані люди — імператори, маги, древні мудреці, богатирі, йоги, довгожителі і навіть космонавти!

Пророслі зерна пшениці, льону, ячменю, люцерни, гірчиці, гарбуза, соняшнику, амаранта; гірчиці, нуту і маша володіють максимальною біоенергією. Вони дарують організму активність у вищій фазі. Подібно до тієї, яка допомагає маленькому паростку перетворитися на сильну рослину. Таку їжу ще називають «живою їжею» або «еліксиром молодості».

Саме корисне харчування

Багато важливі знання збереглися до сьогоднішнього дня, а їх користь підтвердилася сучасними медичними дослідженнями. Це також стосується і вживання в їжу пророщених зерен: наші далекі предки інтуїтивним шляхом зрозуміли їх значення, а сьогодні ми точно знаємо, що це один з найбільш корисних видів їжі.

Редакція «Справжня леді» вирішила розповісти тобі про корисні властивості цього найдавнішого оздоровчого засобу. Ось він — секретний рецепт довголіття!

  • Вітамінний бум Пророщені насіння містять величезну кількість вітамінів, мікроелементів і всі незамінні амінокислоти. Причому все це багатство знаходиться в зручній для нашого організму природній формі, на відміну від аптечних препаратів.
  • Джерело молодості Проростки зерен допомагають підтримувати і продовжувати молодість завдяки великій кількості антиоксидантів. Вони не тільки роблять людину молодим зовні, але і допомагають усім органам всередині організму повноцінно функціонувати.
  • Стійкий імунітет Біологічно активні речовини, що містяться в проростках зерен, покращують роботу імунної системи. Відомо, що харчування пророслим зерном допомагає уникнути утворенню ракових клітин.
  • Нервова система Таке харчування допомагає відрегулювати емоційний фон. Полегшуються депресивні та тривожні стани, нормалізується настрій, підвищується опірність стресам.
  • Інтимне здоров’я У чоловіків поліпшується потенція, а у жінок нормалізується менструальний цикл і гормональний баланс. Йдуть такі захворювання, як мастопатія.
  • Міцні судини Вживання в своєму раціоні живої їжі нормалізує тиск, зменшує метеозалежність, прибирає вегетосудинну дистонію.
  • Відмінний зір Навіть при вираженій короткозорості речовини, що містяться в проростках, допомагають значно поліпшити зір і навіть відмовитися від окулярів!
  • Краса Вічно юна Ліз Тейлор і чарівна Джейн Фонду значне місце у своєму раціоні відвели ніжної зелені молодих проростків. Їх приклад наслідували і топ-моделі, оскільки в їх роботі гарний колір обличчя, білосніжні зуби, пружна шкіра, блискуче доглянуте волосся — не розкіш, а необхідні професійні якості.
  • Зниження ваги Спробуй використати на сніданок пророщені зерна. Вони наситять організм всіма необхідними речовинами, подарують приплив енергії, і протягом дня тобі буде менше хотітиметься їсти.
  • Бадьорість і сили Коли людина повноцінно харчується, він і відчуває себе відмінно. Всі, хто регулярно вживає пророщені насіння, відзначають прилив сил. Недарма ж це один із самих спортивних продуктів!
  • Дієта з насіння проростків дешева. З одного кілограма сухого насіння виходить 2 кіло «готової» їжі (в результаті напитывания їх водою). Купуючи апельсини або банани, ми викидаємо майже половину ваги у вигляді шкірки і кісточок в сміттєвий бак. Крім того, треба враховувати той факт, що 300 г насіння — ситний перекус, а 300 р, наприклад, бананів — «смішна доза».

    Вживати пророщені насіння краще без теплової обробки, додаючи їх у салат або просто з’їдаючи в сирому вигляді. А можна додавати пророщені зерна і хліб, і кашу, і перші страви. Головне — щоб вони кожен день були в раціоні, і тоді здоров’я і настрій завжди буде на висоті!


    Де ви зараз? Ось тут:



    Схожі записи: