Корисні поради на всі випадки життя

Тепла вода з лимоном

Тепла вода з лимоном

Якщо раніше ти починала свій день з кави або чаю, то тепер ти поміняєш свою звичку. Наша редакція розповість, Як очистити печінку, позбавитися від зайвої ваги і зберегти білосніжну посмішку лише за допомогою лимона і води.

Як відомо, лимон містить велику кількість Цілющих компонентів, а особливо вітаміну С, який захищає організм від стресу, посилює процеси регенерації клітин збільшує стійкість до інфекцій, зменшує вплив різних алергенів.

Тепла вода з лимоном

Тобі знадобиться

Приготування

Додай в теплу воду порізаний на кружечки лимон або сік з нього. Увага: вода не повинна бути гаряче 60 градусів! Це головне правило для приготування напою, адже тільки в такому випадку лимон не втратить своїх цілющих властивостей. Також завжди вибирай тільки свіжі лимони.

Застосування

  • Для очищення кишечника і печінки Це, мабуть, одна з найголовніших функцій, які виконує вода з лимоном. Щоб поліпшити роботу травної системи, необхідно випивати склянку води з лимонним соком натщесерце. Бажано після цього не є 15-30 хвилин. Лимонний сік сприятливо діє на шлунок, знімає симптоми печії, прибирає відрижку і перешкоджає газоутворення в кишечнику. Що стосується печінки, то тут два інгредієнта працюють у тандемі. Речовини, що містяться в лимоні, стимулюють викид токсинів, а вода виводить ці шкідливі елементи, тим самим очищаючи цей важливий орган.
  • Проти хвороб серця Тепла вода з лимоном натщесерце може допомогти людям, страждаючим від недуг серцево-судинної системи. Справа в тому, що регулярне вживання води з лимонним соком допомагає очищати судини і артерії. Це знижує ризик виникнення і розвитку хвороб серця.
  • Для схуднення Випивай цей напій за 15-30 хвилин перед кожним прийомом їжі. Лимонна вода має великий вміст клітковини, тим самим зменшує відчуття голоду. А лимонна кислота, в свою чергу, сприяє розщепленню жиру. Забудь про звисає животі!
  • Для суглобів Прийом напою благотворно впливає на здоров’я суглобів і запобігає скупчення рідини в них. При сидячому способі життя це важливо.
  • Профілактика застуди Це особливо важливо в осінній і зимовий час року, коли застуди та інфекційні захворювання чатують на людину на кожному кроці. Лимон багатий вітаміном С, який зміцнює захисні сили організму і підвищує опірність вірусам. Звичайно, це не врятує тебе від вже наявного захворювання, але послужить відмінною профілактикою.
  • Білосніжна посмішка Лимонна кислота відмінно відбілює емаль. Не переживай, її концентрація в отриманому напої невелика, тому заподіяти шкоду твоїм зубам не зможе. Також лимонна вода чудово освіжає подих.
  • Ідеальна шкіра Як вже було сказано, напій чудово очищає печінку і кишечник, а це запобігає появі ненависних прищів на шкірі. А вітамін С буквально омолоджувати її зсередини і перешкоджати появі зморшок і пігментних плям. Отриманої водичкою можна протирати шкіру замість тоніка, але тільки якщо твоя шкіра не страждає сухістю. Це подарує шкірі обличчя енергію і матовість.
  • Ось таке чудотворне вплив робить на організм людини простий напій — Тепла вода з лимоном. Пам’ятай, що це натуральний засіб, тому не чекай блискавичного результату від одного застосування.


    Де ви зараз? Ось тут:



    Схожі записи: