Властивості петрушки
Автор: Петро Малінін
Петрушка — це просто знахідка для тих, хто намагається очистити свій організм і оздоровити його. Її цінують не тільки за пряний смак, але і за корисні властивості. Петрушка поєднує в собі унікальний набір вітамінів і мікроелементів. Багато незаслужено ставляться до неї як до прикраси страв, забуваючи про те, наскільки вона корисна. І ми вирішили виправити цю ситуацію.
Редакція «Справжня леді» розповість тобі про користь цієї пряної трави і поділиться Рецептом напою для схуднення на її основі.
Властивості петрушки
Отже, поговоримо про те, чому ж петрушка настільки корисна і з якими проблемами вона допомагає впоратися.
І це ще далеко не повний список! Крім усього іншого, петрушка — ефективний засіб для схуднення. Ця рослина містить мінімум калорій і активізує жировий обмін в тканинах. Вживати петрушку можна в будь-якому вигляді, але найефективніше буде приготувати відвар з неї.
Інгредієнти
- 1,5 л води
- 1 пучок петрушки
- 1 скибочка лимона
Приготувати відвар дуже просто. Кип’ятимо воду, додай у окріп дрібно нарізану петрушку і залиш настоюватися на 15 хвилин. Після проціди і додай лимон. Напій можна пити як холодним, так і гарячим. Отриманий засіб приймай три рази в день перед їжею, випиваючи по 0,5 склянки за раз. Курс — 14 днів.
Протягом курсу корисно робити розвантажувальні дні, оскільки процес схуднення буде куди ефективніше. Цей відвар не тільки зробить твою фігуру стрункішою, але і допоможе зміцнити імунітет, нормалізувати менструальний цикл.
Є ще один рецепт відвару петрушки лимона. Тобі знадобляться 2 літри води, 100 г зелені, 1 лимон і крапля йоду. Залий петрушку окропом, провари 15 хвилин на повільному вогні, після додай лимонний сік і йод. Проціди, остуди і пийте протягом дня по кілька ковтків, коли захочеться пити. Робити це треба протягом 10 днів. Цей відвар допомагає нормалізувати рівень цукру в крові.
