Корисні поради на всі випадки життя

Властивості цикорію

Властивості цикорію

Про цикорії чули всі, але, швидше, про його властивості замінювати кави. Скажи, а чи пробував ти Цикорій? Листя, корінь, в розчинному вигляді? На жаль, цей простий і доступний продукт — не такий частий гість на нашому столі, а хотілося б! Це приваблива рослина володіє неабиякими лікувальними властивостями, і гріх не скористатися цим.

Редакція «Справжня леді» з радістю розповість, чому тобі просто необхідно випивати чашечку завареного цикорію вранці.

Властивості цикорію

  • Замінник кави Про таке застосування цикорію знають, напевно, всі. Той факт, що цикорій допомагає позбутися від кавової залежності, вже робить його цінним продуктом. Напій з коренів цикорію за смаком нагадує каву, так само бадьорить і заряджає енергією, а головне — без шкоди для здоров’я. Перейти на розчинний цикорій одразу вийде не у кожного, але йти до цього варто. Додавай трохи цикорію до звичної ранкової кави, поступово змінюючи пропорції на користь цикорію. Після звикання можна повністю перейти на розчинний цикорій, Виключивши з раціону кави. Такий плавний відмова від кави буде менш болючим для організму, а користь його — неоціненна.
  • Для схуднення Очищаючи печінка, кишечник і кров, цикорій прискорює обмін речовин і допомагає розлучитися з ненависними кілограмами швидше і спокійніше. Насолоджуючись корисним напоєм, ти збільшуєш швидкість спалювання жирових відкладень, а все завдяки двом основним компонентам — инулину і интибину. Гіркоту, яка присутня в розчинному цикорії, знижує тягу до солодкого, тому злощасні цукерки і пироги не відкладуться у вигляді зайвих сантиметрів на стегнах і сідницях.

    Тіамін, який міститься в цикорії, перетворює білки, жири і вуглеводи в енергію, рибофлавін розщеплює жири, а пектин сприяє зниження почуття голоду. Цикорій Зменшує апетит і дарує відчуття ситості. Пий напій з кореня цикорію після сніданку і обіду, і незабаром ти позбудешся від зайвих сантиметрів. Але пам’ятай, що такий ефект може бути досягнуто лише в комплексі з правильним раціональним харчуванням і регулярними фізичними вправами.

  • Проти целюліту Замінивши ранкова кава чашкою ароматної цикорію, ти не тільки допоможеш організму позбавитися від зайвих кілограмів, але і даси відсіч нещасливому целюліту. Фолієва кислота, яка міститься в цикорії, підвищує пружність шкіри, роблячи целюліт менш помітним. Вітамін А сприяє збільшенню вироблення колагену, який захищає шкіру від інфекцій, знімає подразнення і значно покращує зовнішній вигляд. Цикорій — потужний антиоксидант, який захищає шкіру від старіння. Мелений Корінь цикорію широко застосовується в косметології як засіб для антицелюлітного масажу. Така процедура робить шкіру пружною і здоровою, а прояви целюліту — ледь помітними.
  • Для нервової системи Вітаміни групи В, якими багатий цикорій, благотворно впливають на ЦНС, покращують настрій, заряджають енергією і бадьорістю. І, що важливо, цикорій впливає на нервову систему заспокійливу дію, а от кава, навпаки, збуджує.
  • При цукровому діабеті Інулін, який міститься в цикорії, регулює рівень цукру в крові, уповільнює всмоктування вуглеводів у кишечнику і, що найголовніше, зменшує тягу до солодкого!
  • Для підвищення імунітету Підвищення імунітету при регулярному вживанні цикорію пов’язано не тільки з наявністю величезної кількості вітамінів. Інулін, який міститься в цикорії, нормалізує обмін речовин, очищає від шлаків, в результаті поліпшується Засвоєння вітамінів і мінералів. Специфічна цикориевая кислота безпосередньо впливає на підвищення імунітету, бореться з застудами і вірусними захворюваннями.

    Високий вміст білкових речовин робить цикорій відмінним доповненням до перекусу, напій додасть організму бадьорості і сил, зарядить енергією на весь день.

  • Для жіночого здоров’я Корінь цикорію зменшує розвиток дріжджових інфекцій у жінок та сприяє зниженню больових відчуттів під час менструації. Здатність покращувати засвоєння калію і магнію робить цикорій дуже корисним продуктом для дівчаток в пубертатний період, а також для жінок в період менопаузи.
  • Здоров’я серцево-судинної системи Вживання цикорію в будь-якому вигляді — вірний шлях до здоров’я серця і судин, і ось чому. Калій, якими так багатий цикорій, дуже корисний для здоров’я серцевого м’яза, а магній допомагає побороти тахікардію. Цикорій сприяє розширенню кровоносних судин і Нормалізації ритму серцевих скорочень. Страждаєш від ішемічної хвороби серця, атеросклерозу або гіпертонії? Спробуй цикорій!
  • Для очищення печінки і нирок Цикорій чудово очищає печінку і нирки від шлаків, виводить жовч з організму, очищає кишечник і нормалізує обмін речовин. А це основа міцного здоров’я!
  • Для шкіри і волосся Цикорій містить безліч вітамінів і такі важливі для шкіри мінерали, як калій, магній і кальцій, які прискорюють процеси відновлення колагенових волокон і Тонізують шкіру. Можна вживати цикорій всередину або ж застосовувати настойку рослини зовнішньо. Цикорій не менш корисний для волосся, адже він покращує їх структуру і сприяє інтенсивному росту. Використовуй настій з кореня цикорію в якості ополіскувача після миття волосся, і незабаром твої волосся помітно зміняться.

  • Де ви зараз? Ось тут:



    Схожі записи: