Властивості цикорію
Про цикорії чули всі, але, швидше, про його властивості замінювати кави. Скажи, а чи пробував ти Цикорій? Листя, корінь, в розчинному вигляді? На жаль, цей простий і доступний продукт — не такий частий гість на нашому столі, а хотілося б! Це приваблива рослина володіє неабиякими лікувальними властивостями, і гріх не скористатися цим.
Редакція «Справжня леді» з радістю розповість, чому тобі просто необхідно випивати чашечку завареного цикорію вранці.
Властивості цикорію
Замінник кави Про таке застосування цикорію знають, напевно, всі. Той факт, що цикорій допомагає позбутися від кавової залежності, вже робить його цінним продуктом. Напій з коренів цикорію за смаком нагадує каву, так само бадьорить і заряджає енергією, а головне — без шкоди для здоров’я. Перейти на розчинний цикорій одразу вийде не у кожного, але йти до цього варто. Додавай трохи цикорію до звичної ранкової кави, поступово змінюючи пропорції на користь цикорію. Після звикання можна повністю перейти на розчинний цикорій, Виключивши з раціону кави. Такий плавний відмова від кави буде менш болючим для організму, а користь його — неоціненна.
Для схуднення Очищаючи печінка, кишечник і кров, цикорій прискорює обмін речовин і допомагає розлучитися з ненависними кілограмами швидше і спокійніше. Насолоджуючись корисним напоєм, ти збільшуєш швидкість спалювання жирових відкладень, а все завдяки двом основним компонентам — инулину і интибину. Гіркоту, яка присутня в розчинному цикорії, знижує тягу до солодкого, тому злощасні цукерки і пироги не відкладуться у вигляді зайвих сантиметрів на стегнах і сідницях.
Тіамін, який міститься в цикорії, перетворює білки, жири і вуглеводи в енергію, рибофлавін розщеплює жири, а пектин сприяє зниження почуття голоду. Цикорій Зменшує апетит і дарує відчуття ситості. Пий напій з кореня цикорію після сніданку і обіду, і незабаром ти позбудешся від зайвих сантиметрів. Але пам’ятай, що такий ефект може бути досягнуто лише в комплексі з правильним раціональним харчуванням і регулярними фізичними вправами.
Проти целюліту Замінивши ранкова кава чашкою ароматної цикорію, ти не тільки допоможеш організму позбавитися від зайвих кілограмів, але і даси відсіч нещасливому целюліту. Фолієва кислота, яка міститься в цикорії, підвищує пружність шкіри, роблячи целюліт менш помітним. Вітамін А сприяє збільшенню вироблення колагену, який захищає шкіру від інфекцій, знімає подразнення і значно покращує зовнішній вигляд. Цикорій — потужний антиоксидант, який захищає шкіру від старіння. Мелений Корінь цикорію широко застосовується в косметології як засіб для антицелюлітного масажу. Така процедура робить шкіру пружною і здоровою, а прояви целюліту — ледь помітними.
Для нервової системи Вітаміни групи В, якими багатий цикорій, благотворно впливають на ЦНС, покращують настрій, заряджають енергією і бадьорістю. І, що важливо, цикорій впливає на нервову систему заспокійливу дію, а от кава, навпаки, збуджує.
При цукровому діабеті Інулін, який міститься в цикорії, регулює рівень цукру в крові, уповільнює всмоктування вуглеводів у кишечнику і, що найголовніше, зменшує тягу до солодкого!
Для підвищення імунітету Підвищення імунітету при регулярному вживанні цикорію пов’язано не тільки з наявністю величезної кількості вітамінів. Інулін, який міститься в цикорії, нормалізує обмін речовин, очищає від шлаків, в результаті поліпшується Засвоєння вітамінів і мінералів. Специфічна цикориевая кислота безпосередньо впливає на підвищення імунітету, бореться з застудами і вірусними захворюваннями.
Високий вміст білкових речовин робить цикорій відмінним доповненням до перекусу, напій додасть організму бадьорості і сил, зарядить енергією на весь день.
Для жіночого здоров’я Корінь цикорію зменшує розвиток дріжджових інфекцій у жінок та сприяє зниженню больових відчуттів під час менструації. Здатність покращувати засвоєння калію і магнію робить цикорій дуже корисним продуктом для дівчаток в пубертатний період, а також для жінок в період менопаузи.
Здоров’я серцево-судинної системи Вживання цикорію в будь-якому вигляді — вірний шлях до здоров’я серця і судин, і ось чому. Калій, якими так багатий цикорій, дуже корисний для здоров’я серцевого м’яза, а магній допомагає побороти тахікардію. Цикорій сприяє розширенню кровоносних судин і Нормалізації ритму серцевих скорочень. Страждаєш від ішемічної хвороби серця, атеросклерозу або гіпертонії? Спробуй цикорій!
Для очищення печінки і нирок Цикорій чудово очищає печінку і нирки від шлаків, виводить жовч з організму, очищає кишечник і нормалізує обмін речовин. А це основа міцного здоров’я!
Для шкіри і волосся Цикорій містить безліч вітамінів і такі важливі для шкіри мінерали, як калій, магній і кальцій, які прискорюють процеси відновлення колагенових волокон і Тонізують шкіру. Можна вживати цикорій всередину або ж застосовувати настойку рослини зовнішньо. Цикорій не менш корисний для волосся, адже він покращує їх структуру і сприяє інтенсивному росту. Використовуй настій з кореня цикорію в якості ополіскувача після миття волосся, і незабаром твої волосся помітно зміняться.
Зараз ви знаходитесь тут:
Можливо, вас зацікавить:
