Корисні поради на всі випадки життя

Як лікувати біль у суглобах

Як лікувати біль у суглобах

Біль в суглобах виникає не раптом, їй передують певні деструктивні процеси. Необхідно зрозуміти, Чому болять суглоби, і усунути саму причину.

У більшості людей в літньому віці з’являються такі болі внаслідок поганого харчування, малорухомого способу життя або, навпаки, з-за важкої фізичної праці.

Але якщо болять суглоби в молодому віці, це свідчить про порушення кровообігу синовіальної оболонки суглоба і руйнування суглобового хряща!

Наша редакція підготувала рецепт кошти, яке послужить профілактикою подібного захворювання. А якщо болі тебе вже мучать, засіб допоможе Як зміцнити суглоби, так і полегшити неприємні відчуття.

Як лікувати біль у суглобах

Інгредієнти

Приготування

  • Звари вівсянку і дай їй охолонути.
  • Додай у вівсяну кашу апельсиновий сік, воду, нарізаний ананас, корицю, мед, мигдаль. Гарненько все подрібни і перемішай за допомогою блендера до отримання маси однорідної консистенції.
  • Застосування

    Вживай 100 мл суміші щоранку за 20 хвилин до сніданку. Дуже добре, якщо ти вранці випиваєш ще й склянку води. Таким чином засіб краще засвоїться організмом.

    Користь

  • Апельсин і ананас багаті вітаміном С, який допомагає зміцнити кістки, сухожилля і зв’язки. Встановлено, що при інфекційних артритах, поряд з іншими порушеннями внутрішнього середовища хворого суглоба, знижується активність саме цього вітаміну. Також вітамін С володіє потужною протизапальною дією.
  • Кориця містить волокна і кальцій, які зміцнюють суглоби. Покращує кровообіг, знижує рівень холестерину і цукру в крові.
  • Овес містить кремній, магній, фосфор і калій. Його вживання поповнює запас кремнію в організмі, допомагає очистити судини і зміцнити опорно-рухову систему людини.
  • Мигдаль містить різні мінерали, необхідні для здоров’я кісток. Кальцій, магній, марганець і фосфор беруть участь у підтримці їх міцності.

  • Де ви зараз? Ось тут:



    Схожі записи: