Корисні поради на всі випадки життя

Як очистити організм за допомогою лимона

Як очистити організм за допомогою лимона

Наше тіло контактує з великою кількістю токсинів хімічними речовинами, які знаходяться в їжі, забрудненим повітрям, яким ми дихаємо, і іншими повсякденними речами.

Звичайно, досить важко змінити навколишнє середовище, але цілком реально Вивести шкідливі речовини з організму. Тим більше що це зовсім нескладно, адже лимон можна зустріти практично в кожному будинку!

Пропонуємо твоїй увазі 9 способів, як позбутися від токсинів і шлаків з допомогою самого популярного цитруса!

Як очистити організм лимоном

  • Почни день з смузі Сніданок є найважливішим прийомом їжі. Їжа, з якою ти починаєш свій ранок, визначає швидкість обміну речовин протягом дня, а значить, задає тон травній системі. Починаючи ранок зі смузі, ти забезпечуєш своєму організму повноцінну роботу. Якщо хочеш прискорити процес метаболізму і вивести з тіла Токсини і шлаки — додай в смузі трохи лимонного соку або його цедру.
  • Додай стравам смаку Майже всі страви з додаванням лимонного соку стають смачніше. Наступного разу замість того, щоб страва досолити, — краще вичав часточку лимона.
  • Зроби тонік Якщо тіло потребує швидкої детоксикації, приготуй такий тонік: змішай сік 1 лимона, ½ чайної ложки мёда, додай щіпку перцю, 1 столову ложку яблучного оцту і трохи холодної фільтрованої води. Цей тонік потрібно випивати вранці після пробудження.
  • Приготуй заправку для салатів самостійно Замість того щоб купувати майонез або інші заправки для салатів, краще змішай лимонний сік, трохи мёда і оливкове масло. Приправ за смаком, і можеш сміливо використовувати цю суміш в якості смачною і корисною заправки!
  • Зроби лимонну пасту Якщо шкіра страждає від надлишку токсинів — зроби просту пасту, що складається всього з двох інгредієнтів. Змішай лимонний сік і куркуму до густої однорідної маси і їж потроху щоранку натщесерце.
  • Пий лимонну воду Теплий склянку лимонної води відмінно підходить для поліпшення травлення та детоксикації. Якщо тобі не подобається смак напою — додай пару скибочок огірка.
  • Поєднуй лимон, імбир Поєднання лимона і імбиру робить детоксикацію максимально ефективною. Особливо корисно пити напої з цими продуктами в холодну пору року і в період Епідемії грипу.
  • Пий чай з лимоном Якщо ти любиш зелений або трав’яний чай, додай в нього шматочок лимона, який наситить організм вітаміном С і допоможе зміцнити імунітет.
  • Додавай у фреш трохи лимонного соку Якщо ти любиш фреші, не забувай додавати в них трохи лимонного соку. Це наситить напій корисними вітамінами та мікроелементами.

  • Де ви зараз? Ось тут:



    Схожі записи: