Корисні поради на всі випадки життя

Як прискорити зростання волосся

Як прискорити зростання волосся

Ріст волосся — це досить складний і повільний процес. Вчені стверджують, що швидкість, з якою росте волосся, закладена генетично. Але все-таки процес можна трохи прискорити.

Щоб волосся росли швидше, потрібно докласти чималих зусиль і запастися терпінням. Головний Секрет довгого волосся – це правильний догляд. Ми пропонуємо тобі прочитати кілька рекомендацій, які допоможуть досягти бажаного результату.

Як прискорити зростання волосся

  • Веди здоровий спосіб життя Те, що ти п’єш, їж і як ставишся до свого тіла, має величезний вплив на ріст волосся. Їж більше овочів, фруктів, пий чисту воду і тренуйся. У людей, які страждають від вітамінної недостатності і їдять нездорову їжу, зростають хворі і слабкі волосся. Для того щоб допомогти зростанню сильних волосся, потрібно акцентувати увагу на Вживанні білка, калію, кальцію, магнію, заліза, цинку, селену, міді та інших корисних речовин. Головним джерелом сили волосся є білок, який складає 20 % від ваги тіла. Найкраще білок засвоюється з яєць, жирної морської риби і м’яса птиці.

  • Роби пілінг шкіри Мало хто знає, що пілінг шкіри — це один з найважливіших способів догляду за собою, який може поліпшити зростання волосся. Шкіра волосистої частини голови потребує періодичного чищення від мертвих клітин епідермісу. Ці клітини з надлишками шкірного сала сприяють утворенню лупи, накопичують продукти обміну. Тому слід користуватися спеціальними скрабами з магазину або приготувати їх в домашніх умовах. Пілінг також покращує живлення і циркуляцію крові в волосяних фолікулах, що допоможе Прискорити зростання волосся.
  • Уникай засмічення фолікулів Дай волоссю відпочити від засобів для укладання, особливо від сухого шампуню, порошків і спреїв для додання об’єму біля коренів. Вони можуть засмічувати фолікули, що заважає нормальному росту волосся.
  • Масажуй шкіру голови Масаж шкіри голови, стимулює кровообіг, що допомагає насичувати волосяні фолікули. Не лінуйся розчісувати волосся двічі на день. Перед миттям голови можна помасажувати шкіру пальцями, змочивши їх у кокосовому або реп’яховому маслі.
  • Подстригай кінчики волосся Регулярна стрижка позбавить тебе від пошкоджених, сухого і посіченого волосся. Посічені кінці, якщо їх не стригти, можуть розшаровуватися ще більше. І надалі доведеться обрізати набагато більше волосся. Краще проробляти таку процедуру потроху, але регулярно.
  • Роби легкі зачіски Жорсткі гумки, занадто тугі хвостики і кіски несуть шкоди волоссю. Краще носи волосся розпущеним.
  • Більше природності Фарбування та хімічна завивка можуть призвести до пошкодження волосся. Відмовся від цих процедур, якщо ти хочеш мати довге, здорове волосся. Користуйся натуральними маслами і масками для волосся. Це допоможе зберегти їх блиск і красу.

  • Де ви зараз? Ось тут:



    Схожі записи: