Корисні поради на всі випадки життя

Як зміцнити імунітет дорослому

Як зміцнити імунітет дорослому

Забудь про всіх омолоджуючих процедур, адже жодна з них не дасть тобі такого приголомшливого результату, як 3 дні голодування. Ось уже 6 років поспіль кожен місяць я відмовляюся від їжі на цей період. Організм за цей час очищається і зовні, і внутрішньо.

Яке було моє здивування, коли я дізналася, що голодом можна лікувати хвороби. І це доведено вченими! Як виявилося, Лікувальне голодування стимулює зростання стволових клітин, а це може продовжити життя на 20 років!

Як зміцнити імунітет дорослому

Лікувальне голодування

Голодування відновлює імунітет Дослідження показали, що відновити імунну систему можна всього за 3 дні! Не потрібно їхати на оздоровлення в дорогі санаторії, вишукувати кращих фахівців, напихати себе сумнівними препаратами. Поліпшити самопочуття можна відмовившись від їжі. Перезавантаження імунної системи в такому випадку відбувається навіть у літніх людей, організм яких нестійкий до хвороб.

Провідний спеціаліст коментує: «Під час голодування організм позбавляється від пошкоджених і зношених частин системи. Тому імунна система, підірвана, скажімо, хіміотерапією, буквально відновлюється з нуля».

Дослідження вчених Університету Південної Каліфорнії показало, що голодування здатне підкорити Ослаблений організм навіть онкологічних пацієнтів після хіміотерапії. За 72 години утримання від їжі токсичний вплив хімії у ракових хворих значно слабшає.

Ось що з цього приводу думає професор клінічної медицини Таня Дорф: «Хоча хіміотерапія рятує життя, вона завдає значний побічний шкоди імунній системі. Результати даного дослідження показують, що голодування може пом’якшувати несприятливий вплив хімії на імунітет».

Голодуй з розумом Природно, до таких процедур слід вдаватися лише після консультації з лікарем! Важливо продумати кожен крок і оцінити всі ризики, особливо це стосується людей з хронічними захворюваннями. Рекомендується голодувати не більше 3-х днів, адже вже на 5-е добу організм починає собі шкодити.

Слід подбати і про правильний вихід з голодування. Потрібно поступово повертатися до звичного харчування, а не накидатися на їжу на наступний день. Якщо дотримуватися всіх правил, то можна скинути вагу. Жир в цей період є головним джерелом енергії для організму. Обмін речовин прискорюється, травна система відпочиває, а калорії спалюються швидше.


Де ви зараз? Ось тут:



Схожі записи: