Засіб для поліпшення пам’яті
Автор: Петро Малінін
За статистикою проблеми з пам’яттю турбують практично кожного четвертого жителя Землі. Причиною проблем з пам’яттю зазвичай є старіння організму, яке провокує «доброякісну старечу забудькуватість». Проте в даний час навіть дуже молоді люди скаржаться на Погіршення пам’яті.
Неправильне харчування, нестача кисню, інформаційне перевантаження, недосипання — всі ці фактори знижують Працездатність мозку і якість пам’яті. Погіршитися пам’ять може внаслідок куріння, зловживання алкоголем, стресів.
Допомогти «втомленому мозку працювати на всі 100 % — таке завдання по плечу народному засобу на основі пивних дріжджів.
Середньовічні ескулапи, які радили лікувати пивом всі хвороби, були не так далекі від істини. Сучасна медицина визнає пивні дріжджі однією з найбільш ефективних біодобавок. Цим вони завдячують своєму унікальному складу.
Склад пивних дріжджів
Пивні дріжджі збільшують кількість глікогену в печінці, що сприяє активізації функцій мозку, покращує концентрацію уваги і пам’ять.
Крім того, вони допомагають організму оновлювати клітини, нормалізують рівень холестерину, знижують рівень цукру в крові і зміцнюють серцево-судинну систему.
Сьогодні ми пропонуємо тобі чудовий засіб, який допоможе активізувати роботу мозку, покращує пам’ять і зупинить природне старіння мозку. Спробуй приготувати, це ще й смачно!
Засіб для поліпшення пам’яті
Інгредієнти
- 2 таблетки по 500 мг очищених пивних дріжджів
- 1 стиглий банан
- 1 яблуко
- 2 ст. л. вівсяних пластівців
- 1 ст. очищеної води
- 1 ст. л. кунжуту
- 5 ядер волоського горіха
Приготування
Звичайно, одне засіб, яким би гарним воно не було, не вирішить всі проблеми з пам’яттю. Важливою умовою поліпшення діяльності мозку є відпочинок. Зроби перерву в роботі, послухай музику, почитай книжку або просто пройдися пішки.
Дотримуйся здорової дієти. Постарайся включити в свій раціон продукти, багаті вітамінами групи В, які чудово допомагають роботі мозку.
Вітамін В1 (тіамін) покращує концентрацію уваги і енергії. Вітамін В6 поліпшує роботу довгостроковій пам’яті. Вітаміни групи В є в курці, жирній рибі і бананах.
