Засіб для поліпшення пам’яті

За статистикою проблеми з пам’яттю турбують практично кожного четвертого жителя Землі. Причиною проблем з пам’яттю зазвичай є старіння організму, яке провокує «доброякісну старечу забудькуватість». Проте в даний час навіть дуже молоді люди скаржаться на Погіршення пам’яті.

Неправильне харчування, нестача кисню, інформаційне перевантаження, недосипання — всі ці фактори знижують Працездатність мозку і якість пам’яті. Погіршитися пам’ять може внаслідок куріння, зловживання алкоголем, стресів.

Допомогти «втомленому мозку працювати на всі 100 % — таке завдання по плечу народному засобу на основі пивних дріжджів.

Середньовічні ескулапи, які радили лікувати пивом всі хвороби, були не так далекі від істини. Сучасна медицина визнає пивні дріжджі однією з найбільш ефективних біодобавок. Цим вони завдячують своєму унікальному складу.

Склад пивних дріжджів

Вітаміни групи B (забезпечують нормальну роботу центральної і периферичної нервової системи, попереджають виникнення хвороби Паркінсона, прискорюють регенерацію клітин, покращують зір, уповільнюють процеси старіння).

Вітаміни C, D, E, F і PP.

17 амінокислот, більшість яких належать до незамінних.

Ненасичені жирні кислоти (арахідонова, олеїнова і лінолева).

Калій, хром, кальцій, селен, фосфор, цинк, залізо, натрій, сірка, мідь і інші мікроелементи.

Пивні дріжджі збільшують кількість глікогену в печінці, що сприяє активізації функцій мозку, покращує концентрацію уваги і пам’ять.

Крім того, вони допомагають організму оновлювати клітини, нормалізують рівень холестерину, знижують рівень цукру в крові і зміцнюють серцево-судинну систему.

Сьогодні ми пропонуємо тобі чудовий засіб, який допоможе активізувати роботу мозку, покращує пам’ять і зупинить природне старіння мозку. Спробуй приготувати, це ще й смачно!

Засіб для поліпшення пам’яті

Інгредієнти

• 2 таблетки по 500 мг очищених пивних дріжджів
• 1 стиглий банан
• 1 яблуко
• 2 ст. л. вівсяних пластівців
• 1 ст. очищеної води
• 1 ст. л. кунжуту
• 5 ядер волоського горіха

Приготування

Помісти в чашу блендера кунжут, вівсяні пластівці, горіхи подрібни.

Потім додай воду і добре перемішати суміш.

Додаємо всі інші інгредієнти і ще раз перемішуємо до однорідного стану.

Для поліпшення смаку можна додати трохи родзинок, фініки і мед за смаком.

Рекомендується вживати засіб 1-2 рази в день між прийомами їжі протягом місяця.

Звичайно, одне засіб, яким би гарним воно не було, не вирішить всі проблеми з пам’яттю. Важливою умовою поліпшення діяльності мозку є відпочинок. Зроби перерву в роботі, послухай музику, почитай книжку або просто пройдися пішки.

Дотримуйся здорової дієти. Постарайся включити в свій раціон продукти, багаті вітамінами групи В, які чудово допомагають роботі мозку.

Вітамін В1 (тіамін) покращує концентрацію уваги і енергії. Вітамін В6 поліпшує роботу довгостроковій пам’яті. Вітаміни групи В є в курці, жирній рибі і бананах.

Можливо, вас зацікавить: